2 bananas picadas e congeladas
Pouco menos de uma caixa de morangos picados e congelados
1 copo de iogurte desnatado (usei um iogurte desnatado, 0 açúcar, sabor morango da linha fit que é o que costumo tomar)
Bata tudo no liquidificador e pronto. Não tem como ficar ruim.
Observações: Pode substituir o iogurte por creme de leite (lembre-se das calorias). Não precisa adoçar, mas se preferir pode colocar um pouco de leite condensado.
Como fiz para minha filha de um ano não usaria creme de leite nem leite condensado.
*RECEITA TESTADA E APROVADA POR MIM*
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